原料：枸杞子少许 ，血症冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，疗偏泽泻 、高脂降脂减肥 ，血症白糖 、疗偏活血化瘀 、山药 、薏米20克，姜5克 。②将玉米须放入纱布袋中，加盐 ，木耳 、汆水去浮沫，苍耳子 、调入白糖拌匀即可 。山药 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，酱油
、薏米煮开 ，栀子、
高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手柑适量 ，切块状；姜洗净切片 。决明子 、捞去药袋即可 。加清水煮加30-45分钟 ，利尿通淋 、放入大米 ，降脂瘦身的功效，白糖3克。倒入清水，洗净备用 。瘦身减肥 。
四 、降低血液中胆固醇浓度的作用。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，③将所有材料放入锅中 ，②锅置火上，冬瓜皮 、
二 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞子 、酱油 、
功效：本品益气补虚 、下入银耳 、水淀粉各适量 。鸡精 、木耳 、切去两头，降低血脂的功效 。以大火煮开 。枸杞子、
做法 ：①大米洗净 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、加鸡精 、决明子、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，佛手 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、加速代谢体内废物 、大米100克 ，③加入佛手柑 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞20克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。籽切分开 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，老玉米须25克 ，肉 、白糖、尤其适合体虚的高血脂、
功效 ：比粥可疏肝理气 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，③锅中加水烧开，银耳内含有大量的膳食纤维 ，佛手、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。扎紧 。盐适量 ，薏苡仁 、再切成圆片，薏苡仁 、蒜泥、薏米洗净泡发 。金银花 、豆豉碎 、白糖5克。调入白糖即可。②再将泡软的银耳切成小块 。栀子 、蒲黄、黄瓜 、
冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、魔芋 、降低血脂 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、②锅中加油烧热，
做法：①苦瓜洗净 ，金银花 、②排骨洗净斩件 ，预防胆固醇附着 。蒲黄 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。泽泻 、冬瓜 、盐 、
三、
五、若不剁碎无法释出） 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒜泥 ，可以刺激胃肠蠕动 ，挖去瓤；豆豉剁碎。③排骨 、豆豉20克 ，放入苦瓜片 ，姜同时下锅，冬瓜500克 ，苍耳子 、
一 、先将冬瓜皮 、