2 、蜜汁蜂蜜、蒸南橄榄油。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。切下一块。蒸南

　　4 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。西兰花、蜜汁

　　6、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，西蓝花掰成小朵 ，

　　5 、

原料 ：

　　南瓜、

　　3、放入锅里蒸熟 。

做法 ：

　　1 、南瓜切成小方块 ，