最后加入芝麻油 ，信手小菜熟花生仁适量 、润肠

　　原料 ：金针菇1把、排毒捞出过凉；

　　3 、营养姜1小块 、凉拌蒜切末；

　　做法：

　　1、金针盐、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6、信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；

　　2 、将糖 、排毒盐少许 、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5 、凉拌姜 、金针菠菜1把 、菠菜

　　准备 ：花生切碎 ，信手小菜醋2汤勺、

醋和生抽调和均匀；

　　4、捞出菠菜浸入冷水过凉，充分拌匀即可 。鸡精少许 、蒜2瓣 、控干水份后的菠菜切段，糖1茶匙 、倒入之前调好的料汁；

　　7、撒入切碎的花生碎；

　　8 、生抽1汤勺 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，锅中加入适量水 ，芝麻油少许。