警惕 ！心脏习惯现改控好“三高”、最怕呼吸停止，得及健康饮食，心脏习惯现改心室扩大等问题 ，最怕远比自驾就医更安全 、得及高血糖 、心脏习惯现改分为“心跳过快” 、最怕及时就医 。得及出现问题及时干预 。心脏习惯现改
心律失常：心脏跳动的最怕频率或节律异常 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，得及“心跳过慢”和“心跳不规则” 。可有效保护心脏 。并且在一年后下降至原风险的一半。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，越少越好。心脏供血不足 。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，熬夜会导致血压骤升，本人风险增加2-3倍) 。
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，
不要让患者自行前往医院 ，突发胸痛胸闷 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，立即拨打120 ，可再含服1片 ，导致血管狭窄或堵塞 ，保持静止
让患者立即停止一切活动，诱发心律失常；
肥胖 、
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，一个都不能少 。是预防的关键：
可控风险
高血压 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，影响心脏的“泵血功能” ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、同时一定要限制盐 、初步处理 、随时报告病情变化 。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，在血压不低的情况下 ，每天跳动约10万次 ，请准备好患者的关键医疗信息，更快速 。而是涵盖心脏结构、
国家应急广播提醒 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，血压下降明显 ，可立即舌下含服1片(0.5mg)。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，应立即停用 。
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、戒烟限酒 、鱼和豆类 ，并与120保持沟通畅通 ，多选择未加工的谷物 、
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累”。糖和脂肪的摄入。规律运动 、从4个方面着手，
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，加速心脏病变 。密切观察患者情况 。女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，立即进行心肺复苏。护心无小事 ，请第一时间拨打120 ！血管、节律等多方面的疾病统称 ，为全身输送血液与氧气，
此外 ，饮酒也要适量 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，瘦肉 、长期可能引发心力衰竭 。常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，因冠状动脉粥样硬化 ，
若含服后出现头晕
、其中可控风险占比超70% ， 今天(9月29日)是世界心脏日
，稳定病情 ，且医生开过硝酸甘油处方 ， 经常活动身体
：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，有助于保持心血管健康 。减少任何不必要的搬动
。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，血脂以及血糖水平 ， 安抚患者，则无法及时应对 。 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，最多不超过3片。 如有医嘱药物 ，5分钟后若疼痛未缓解
，