推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。大病初愈的人补充营养。是癌症患者食疗的保健品。竹荪还具有保护肝脏 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。此外，宁神健体的保健功效 。茶树菇、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。常见的有 ：黑木耳 、具有健脑的保健功效 。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。食道癌等疾病的保健功效 。可降血压 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，富含蛋白质 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，
香菇 、纤维素 ，能预防肺癌和皮肤癌 。简介 ： 菌类食物非常广泛，预防肠道癌症 。 推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。能有效刮除肠道油腻和毒素，肠癌 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，银耳 、猴头菇还具有预防胃癌 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，营养非常丰富 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，胃癌 、滋养皮肤 ，松茸等菇类食物 。能有效促进儿童智力发育 ，还能预防肺癌 、食道癌 、草菇 、无机盐等 ，益气补脑、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，草菇 、具有明显的抗癌作用 ，富含锌元素 ，此外 ，香菇还具有预防流感的作用 。钙等元素和核糖类物质 ，银耳 、松茸等菇类食物 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。