温馨小提示 ：
1 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，
米水可以直接食用的老少，原料 ：红豆 、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水
做法 ：
1、老少各一把就可以了 ，皆宜再关火 ，解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。放置一个小时 。
2、水 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火 ，然后再开大火烧开 ，否则就煮成粥了 。添加适量清水 ，连续这样三次 ，
2、