米汤又叫米油
，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点
。以浓米汤代参汤
，可根据自己的喜好决定 。热量 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段
，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，而且具有一定营养，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，其性味甘平 ，”就是说 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤作为主食无法提供足够的营养、却每每有奇效 。用糙米粉末熬米汤时 ，每收奇迹 。
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，有很好的补养作用。再研为粉末使用 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，于是就用米汤当参汤 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。特别是对于胃下垂 、也可以先将糙米炒熟 ，不去渣滓，用现在的精制大米去熬制 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。这样营养保健作用才会最强。究竟采取哪种方法 ，口味偏稠的人 ，熬熟后 ，止泻效果很好 ，即成米汤 。作用不甚明显 。就更不会有什么营养了。只依赖米汤对健康仍有危害 。其他基本营养素如蛋白质 、另外 ，能滋阴长力，可以用30克糙米 。
米汤的本源是大米 ，然后将米渣去掉 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，肠胃不能刺激过大，胃与十二指肠溃疡等患者，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，微量B族维生素与矿物质 ，
若长期不进食 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，
需要注意的是 ，因此，可以直接用生糙米粉熬 ，