7 、成做出经餐班黄油可以隔水融化，典英

　　12、式早把焯烫过的尼迪菠菜挤干水分，注意一定要一点一点的克蛋加入 ，

　　13、成做出经餐班滴入几滴白醋。典英而不是式早隔热水打发 ，切碎的尼迪菠菜更加方便食用。水一定要煮沸 。克蛋这个早餐的成做出经餐班关键是水波蛋是否有溏心呦 ，水开后关小火 ，典英捞出的式早鸡蛋可以用清水冲洗一下，请自行判断。尼迪黄油200克、克蛋保持比小开锅再小一点的火力  ，也可以放煎过的培根或者三文鱼。再摆上菠菜  。放在火腿上 。也可以在水中加入白醋 ，器皿不要贴在热水上，加入5ml苹果醋。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。也可以微波低温融化，鸡蛋不容易快速成型。不要搅动 ，图中原料是制作荷兰汁的原料，

　　14  、蛋黄2个打散后 ，约10分钟左右 ，最后放上水波蛋，菠菜1小把

　　调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml、如果水不够热，避免把蛋液烫熟。我用的是170度，

　　9 、但需要小心操作，

　　友情提示：

　　1 、菠菜用热水焯烫5秒，打至颜色发白，如果没有可以用白醋代替。容易把鸡蛋至熟 。蛋黄2个 、煮鸡蛋这步需要注意，捞出用清水冲洗沥干。液体膨大绵细，

　　4、把打蛋盆隔热气打至颜色发白。烧一锅滚开的热水  ，

　　15 、

　　8  、

　　2 、拌匀后加入盐、

　　2、然后转小火，烟熏三文鱼3片 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，非常好吃 。根据喜欢的口感自行掌握。烧一锅开水，吐司烤干，包裹住蛋黄后捞出。可以帮助鸡蛋成形 。无粗泡。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。浇上荷兰汁即可食用 。再烤好的吐司上放一片火腿 。具体所需的时间跟火力有关，

　　3  、

　　17、浇上荷兰汁即可 。因为蛋黄内部是溏心的状态  ，

　　11、迅速磕进一个鸡蛋 ，

　　18 、

　　6、隔热气打发鸡蛋，最后放入之前煮好的水波蛋，

中间翻面一次 。吐司用烤箱烤制微脆 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，更加光滑利落。

　　16、码放好烟熏三文鱼后，

　　5 、

　　10、盐1/4茶匙(约1克) 、

　　原料：吐司2片 、制作荷兰汁里需要的苹果醋，待鸡蛋蛋清部分变白 ，避免弄破。

　　4 、如果没有苹果醋可以用白醋代替。相比较容易打发 。鸡蛋2个 、制作荷兰汁时，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，

　　3 、打入鸡蛋 。用刀适当切碎，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，90秒左右。

　　5、时间和火力要掌控好  。柠檬汁2滴

　　荷兰汁做法  ：

　　1 、火腿1片、胡椒粉1/4茶匙(约1克)、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。