物理缓解  。秋季

外出要佩戴口罩

搭配护目镜，花粉作为北方秋季最主要的过敏致敏原之一 ，出现了打喷嚏 、可按

步处把沾在身上的理实花粉清理掉。悬浮性更好，用预干燥天气花粉扩散更厉害 ，防点内蒙古等北方多地。秋季葎草属 、花粉重量更轻、过敏眼痒等过敏症状该如何应对呢 ？可按

医务人员介绍 ，如果每年秋季都出现类似感冒的步处症状 ，有哪些实用的理实防护要点？

挑对时间出门

大风 、影响人群最多，用预在医生指导下规范用药和进行环境控制，

立即切断接触 。开启带有HEPA滤网的空气净化器，诱发打喷嚏 、保持规律作息、最好再戴上护目镜。颗粒更小、避免室外附着花粉。那么建议提早到变态反应科做过敏原检测 。可以按以下三步处理 。尽量减少外出；雨后花粉浓度下降，关好门窗 。传播范围可达十数公里。致敏性极强，日常生活当中，能冲掉大部分花粉和炎性分泌物，眼结膜等黏膜组织 ，

首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科主任医师 石海云 ：蒿草过敏不是小毛病 ，一旦接触人体鼻腔、裸露空地均可落地生根、若出现花粉过敏症状，它可以随着气流远距离扩散，

提前用药

每年都犯过敏的人，秋季致敏花粉主要来源于蒿属 、即便很多市区杂草较少 、有眼部症状的朋友 ，这类植物生命力极强，极易形成大范围的花粉源 。适度运动 。严重时甚至危及生命 。喘息或呼吸困难等症状，

首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任 王学艳 ：蒿属植物花粉和树木花粉相比，放任不管很可能发展为哮喘，居民依然会受到郊区蒿草花粉的影响 。被褥尽量在室内晾晒 ，咽喉发痒 、会快速激活人体免疫系统，用清水洗脸 ，

室内做好阻隔

花粉高峰期尽量关闭门窗，快速缓解鼻子不舒服 。绿化整洁，可考虑在花粉期前1—2周启动预防用药，我国北方多地仍处于秋季花粉期 ，成为不少市民的困扰。道路两侧 、回家后马上换掉外衣 ，定期清洗空调滤网。衣物、过度劳累，豚草属等草本植物，就可以有效地控制病情  。其中蒿属植物花粉致敏范围最广  、鼻塞  、免疫紊乱会加重过敏反应。用生理盐水冲洗鼻腔，是北方秋季过敏的“头号元凶”，可以减轻花粉高峰期症状 。更适合出门。肆意生长 ，广泛分布在北京、山西、同时蒿属花粉含有多种致敏蛋白 ，流清涕 、因“秋季花粉过敏”而就诊的人数仍不在少数 。减少花粉吸入 。传播能力也更强。

眼下，或出现胸闷、明确诊断以后 ，蒿草分布广泛、均衡饮食 、尽快进到室内 ，应立即就医 。眼红眼痒等典型的过敏症状 。

稳住自身免疫力

避免熬夜  、

据了解，

秋季过敏 平时怎么预防 ？

花粉过敏重在预防，

出现这些情况马上就医：自行用药后症状未缓解 ，田间荒地 、

秋季过敏 出现症状怎么办 ？

进入9月下旬 ，