实力医生郑莉明博士 ，入秋

　　夜里翻来覆去睡不着 ，后易广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、失眠神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的医生睡眠健康支招  。支招

你是对症调理不是也在经历？近日 ，白天靠咖啡撑着，入秋晚上继续睡不着……这样的后易循环  ，早上闹钟响了又不想起，失眠