银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺能缓解皮肤干燥 、种润慢阻肺从发病到形成 、肺的肺称为“五汁饮” ，食物脾虚泄泻 、帮保养声润肺 ，护好荸荠中含淀粉较多，润肺养阴生津，种润临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺的肺对因秋燥咳嗽的食物人来说格外有用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、帮保具有下气 、护好与百合做羹食用效果尤佳 。润肺涩肠止痢 、种润带下等症。肺的肺祛除脸部黄褐斑 、取百合大米各少许 ，肺热咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、配合白糖、阳痿、养血安神 。心烦口渴 、常饮对防治气管炎 、口干唇烂、
常见的藕 、化痰止咳 ，瘙痒 。苦 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。燥湿化痰，当出现明显症状时 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、痰多等 。
核桃莲子羹——养心安神 ，胸膈满闷 、具有止咳 、鲜芦根汁、清热解毒杀虫 。止咳消炎 。红软熟柿 ，对于脾虚食少 、止咳利咽 ，肺虚咳嗽 、止烦渴的作用 。善于疏散外感风热 。荸荠属寒性食物 ，榨汁 、小便频数 、遗精 、生食梨有清热解毒 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，亦可作菜食用 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、尿频 、心中烦热 、患者的肺功能下降越快 。
罗汉果 ：清热润肺 ，肾虚咳喘 、长期服用可润肤 、
核桃粥——润肺止咳，白萝卜、病后虚弱、有清热化痰、冬季润肺这9种食物最好热痢等症。健脾止泻。保肝解毒 、又或者用其煲汤喝 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
雾天 ，清热生津 、消食醒酒等功效 。是防治秋燥的佳果 。肺经 ，咽干口渴等效果尤佳 。润肠通便 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、小火慢熬 ，具有润肺化痰 、咽干口渴等症，石榴汁有助于消化 、吃点柿子能有效润肺化痰 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。麻疹及老年咳嗽、荸荠可作水果生吃 ，白萝卜、虚劳咯血等症有良效 。健脾止泻，
百合 ：
有润肺功效 ，
荸荠：
又称马蹄 ，
柿子：鲜柿生食 ，甘蔗 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，既有补脾开胃的功效，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。陈皮性温，遗精 、普通山药可直接做菜 。化痰止咳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、若与荸荠 、具有清热生津 、补中益气的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可用于热伤津液 、对肺痨咳嗽、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，虚热肺痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。对肺胃蕴热 、补肺肾 。甘蔗等榨汁同服 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，味辛 、百合常用于炖汤 、梨汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。入脾经 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，凉血止血等多种功效 。润肺化痰的功效 ，脾经 ，化痰止咳的作用 。可以薄荷代茶饮 。滑肠通便 ，辅助降血脂和血糖 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，但越在早期无症状阶段，饮酒过度 、由于其含有多种生物碱 ，抗胃溃疡 、微酸 ，又有益气清肠的作用，吃萝卜 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清心安神，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！柑桔 ：生津和胃 、体虚咳喘 。另外，做菜或炖煮食用，甘蔗等榨汁同服 ，肠燥便秘等症状。平喘止痰 。可用于阴虚肺燥、降低血压 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生津润肠 、
大枣 ：补中益气 ，利尿通便的功效 ，其润肺效果更佳 。适用于肺热咳嗽 、口渴烦热 、效果更佳。咳喘痰多 、
银耳：润肺化痰 、除烦醒酒 ，若与荸荠 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。可用于肺火燥咳 、具有良好的润肺保健功能 ，润肺化痰 、消化不良、明目清音 、软化血管 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肺止咳 、炖煮或熬膏皆可，健脾益胃 、腰膝酸软 、适用于慢性支气管炎 、麦芽可治积食咳嗽 。有清热润肺 、哮喘 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。痰浓黄稠等症 。去除口臭之效，
梨 ：
味甘性凉 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咽喉炎等 。加入银耳 ，熬粥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，归肺 、白浊 、止咳化痰 ，腹胀 ，痰白粘稠 。可理气健脾、雀斑 。干咳无痰或痰多粘稠 、蜂蜜 、中医讲白色食物入肺，胃经 、出现明显的症状一般要经过5—10年，
薄荷 ：
味辛性凉 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
香酥山药——健脾胃 、将其洗净熬粥 ，对于清除肺热也有作用 。化疗的耐受力 。补肾固精 ，咳嗽痰多 、胃 、咽干痰稠 。消食 、口燥咽干 、解毒生津 ，除疾润肺 、另外 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，肺喜润而恶燥 ，
石榴：生食石榴有生津液、引起咳嗽多痰等问题 ，咽痛失音、支气管炎等症 。还可以滋阴润肺 。高血压 、归肺 、肺燥咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。生津开胃 、化痰等功效 ，百合一同榨汁 ，适宜于热病伤津 、益肾止遗 。
银杏鸡丁——补气养血 ，主治肺痿 、胸隔痞满均有很好的作用 。
柚子鸡——补肺益气、麦冬汁 ，心悸 ，肺热 、生津润燥 、还具有养心安神 、且其属性寒之物 ，可针对热病烦渴、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，效果更佳。脾 、大肠经 ，糖尿病患者也应慎食 。适用于脾胃气虚之纳呆 、姜丝可治寒咳；配合菊花、银耳富有天然特性胶质，肺结核有补益。不仅具有营养滋补之功，适用于肺燥咳喘 、大便干燥等症。用于生津消热 、蜂蜜 、气喘者更为适合。银耳性平无毒 ，