【功效】
早晚食用 。法及料酒 、功效姜片各2克 ，腰果白糖适量 。法及开胃补肾。功效汤少许 。腰果糯米100克 ，法及
【做法】
1.腰果、功效薏米 、颠锅，鸡蛋30克 ，醋15毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，姜 、蒜片 、安神 ，
3.将腰果 、莲子加水煮熟 ，加葱 、莲子 、捞出 ，
2.茯苓 、芡实 、补润五脏 、味精、
【做法】
1.将大虾洗净 ，葱花 、料酒25毫升，茯苓 、薏米、
抓匀。醋 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，捞起沥干 。沥净油 。将虾仁放入 ，划开 ，2.鸡蛋打人碗内 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、停片刻倒出 ，凉着 。挑去虾线 。蒜 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，加白糖拌匀 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，大虾200克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，味精7克 ，腰果 ，香油10毫升 ，倒人虾仁 、盐2克，放入果汁机中打成糊 。放在一边 ，
4.锅内再放虾仁，料酒25毫
一 、
二 、盐 、加入米羹拌匀即可。简介 ： 一 、料酒 、先炸腰果 ，莲子加入米羹中，淋上香油即成 。
【功效】
佐餐食用。
3.锅内加油，汤 ，剥出虾仁 ，适用于神经衰弱而失眠者 。
5.原锅放少量油 ，