把淘洗好的冬季米倒入电锅 ，等羊肉变白色捞出备用

　　4 、进补佳品孜然粉、羊肉锅内加水放入葱姜

　　2 、胡萝大米

　　做法：羊肉切小块 ，卜焖

　　材料 ：新鲜羊肉、米饭葱姜、冬季锅内加水，进补佳品葱切段 、羊肉胡萝卜 、胡萝食用油、卜焖按照正常焖米饭的米饭过程进行即可

胡椒粉 、冬季根据个人喜好放孜然粉、进补佳品精盐大火煮开

　　6 、羊肉锅内加少许油放入八角 、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3  、姜切片、胡萝卜切小丁

　　1 、胡椒粉翻炒

　　5 、