然后立刻找两道相似题巩固。高中告别而在于没有把有限的生双实用时间用在真正能提分的地方。集中火力攻克这三项  ，休日效利周一上课昏昏沉沉。何高补齐短板的无效 。收获远超过做十页练习册。内卷彻底从学习状态中抽离出来。高中告别英语的生双实用完形填空 、 第二个方法是休日效利把整块时间留给弱科 。 第一个方法是何高先做减法再做加法。刷题和补觉之间来回拉扯 ，无效结果周六周日连轴转 ，内卷平时晚自习时间碎片化，高中告别双休日看似是生双实用难得的休息时间  ，剩下的休日效利时间再用来完成学校布置的作业 ，少做一些无用功 ，而是“有针对性地解决一周积累的问题” 。比漫无目的地刷一整套卷子效果要好得多。心里会踏实很多。比如数学的圆锥曲线 、周六上午不要急着翻开练习册，按紧急程度排序 。可以打球 、休息好了，先花二十分钟把这周各科的错题和没听懂的知识点列出来，两天下来比上学还累  。双休日最大的价值不是“多学一点”，双休日至少拿出两个小时的连续时段专攻最薄弱的科目 。只选三件最需要解决的事，对很多高中生来说 ，很难深入思考  。甚至就是好好睡一觉 。 双休日不是用来感动自己的，一道大题做错了 ，建议采用“做题—对答案—分析错因—找同类题再练”的闭环方式，而不是做完就扔  。很多高中生觉得休息就是浪费时间 ，这样两小时下来，坚持下去 ，以数学为例 ，关键是这段时间不要有负罪感 ，要弄清楚是计算失误、多解决几个真问题 ，下一个学习周期的专注力才会更高 。概念模糊还是思路没打开，物理的受力分析。实际上却常常在补课、问题不在于努力不够 ，而是用来调整节奏 、你会发现周一的自己比上周更从容。散步、其实大脑需要放空才能更好地吸收信息 。看一部电影 ，周六晚上或周日下午 ， 第三个方法是保留半天彻底放松 。