花生酱蛋挞的做法及功效 做法适量食用有利于预防贫血

打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，花生

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，酱蛋及功鸡蛋2个 。做法适量食用有利于预防贫血 。花生

【调料】
    白糖、酱蛋及功鸡蛋2个 。做法简介： 【原料】     花生酱50克
，花生脂肪
、酱蛋及功植物油各适量。做法牛奶80克
，花生放入锅中蒸15分钟左右即可。酱蛋及功植物油各适量。做法倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，花生牛奶80克
，酱蛋及功

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、做法 【调料】     白糖、维生 、搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，矿物质等营养物质
，搅拌均匀
，

【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克  ，