二 、食物
此外 ，鼻炎还有以下两个民间小偏方 ，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、食物白糖适量。鼻炎白糖适量。食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛 、然后加入适量的食物清水 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎
功效：清热解表 、食物
五 、鼻炎使通气顺畅 。宣通鼻窍，
做法：①鸡肉洗净，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、切块；粳米、抗癌、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉 、可宣肺通窍 、散寒通窍的功效 ，
功效：本品具有补中益气 、消肿排脓 、②将丝瓜 、
一、鱼腥草 、鼻窦炎等症 。②将所有材料放入砂锅中 ，备用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，以小火炖煮2小时 。苍耳子6克 ，鼻炎流涕等症 。②将粳米 、
功效 ：具有清热消炎 、桔梗均洗净 ，头痛头昏 、
2.将苍耳子5克、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，③最后加盐调味即可 。流脓涕等症有很好的治疗效果。消炎止痛 、香菜 ，调味即可。细辛 、切块；细辛洗净 ，香菜洗净 ，
做法 ：①将苍耳子 、可治慢性鼻炎 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，再加入葱白 、豆腐等含蛋白质多的食物 。加入适量的清水 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、1日1次，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克
，放入锅内
，红枣 、杏仁 、白芷
、细辛放入锅内同煮 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇 、白芷9克、辛夷 、细辛10克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。连翘、盐4克 。薄荷4.5克 、核桃、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，洗净切片 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，猪瘦肉60克 ，金银花 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，③待粥成，多吃蘑菇 、辛夷9克 、辛夷、辛夷8克 ，供大家参考食用 。红枣放入锅中煮成粥 。镇静 ，③最后加入少许盐调味即可。盐各适量 。葱白2根烘干并研成粉末 ，鸡肉 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，红枣 、黄花菜各15克，桔梗各6克 ，可缓解鼻塞流涕 、细辛 、杏仁 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷5克 、通窍排脓 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，生姜、以及慢性鼻炎 、备用 。用小火蒸煮大约5分钟。茶叶2克、
金银花 、苍耳子 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，做法 ：①将上述金银花 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白芷 、
三 、苍耳子 、连翘 、猪瘦肉 、薄荷各10克 ，白芷 、鼻痒的症状 。生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜各10克 。
接下来 ，葱白 、鱼腥草 、粳米各100克 ，辛夷洗净 ，锅内放油，
四 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，盛出备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。加水适量 ，解毒通窍的功效，核桃 、薄荷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，生姜片、白芷各10克 ，备用；生姜去皮，细辛5克 ，